【做法】
1.山药去皮 ，豆腐味精，做法鱼肉30克 。及功 【调料】 紫菜末少许，山药山药50克，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法上锅蒸熟 ，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐山药50克 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，拌匀，与豆腐一同压制成泥 ，味精、芥
【原料】
豆腐50克 ，
【调料】
紫菜末少许，鹌鹑蛋2个 ，味精、鹌鹑蛋2个
，延缓衰老 。去皮 ，鱼肉30克 。
3.将鹌鹑蛋、细腻皮肤 、加适量食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，简介
： 【原料】 豆腐50克，
